2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
|
2268 kcal
|
지방: 79.99g | 단백질: 104.41g | 탄수화물: 278.27g.
아침 식사: Gutes Vom Bäcker Marillenkrapfen . 점심 식사: Billa Baguette Schinken Käse, SPAR Enjoy Soft-Baguette Marinierte Tomaten & Mozzarella. 저녁 식사: Hüttenkäse, Nudeln (Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Banane. 간식/기타: Zuckerl. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|