2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1212 kcal
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지방: 46.22g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 157.17g.
아침 식사: Té (Infusión), Arcor Mermelada de Durazno, Pindy Galletitas de Agua, Facturas, Té (Infusión), Manzana, Melón . 점심 식사: Tomates, Queso Mozzarella, Milanesa de Pollo al Horno. 간식/기타: Pastelito de Membrillo, Manzanas. 더보기
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1903 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 50 분, Pierda peso - 2 시간, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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