2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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737 kcal
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지방: 15.33g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 69.33g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Pomelo. 점심 식사: Mestemacher Walnuss-Brot, Essiggurken, Radeberger Lachsschinken. 저녁 식사: Gemüse, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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