2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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2688 kcal
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지방: 109.61g | 단백질: 90.84g | 탄수화물: 355.51g.
아침 식사: Barlean's Fresh Flax Oil, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Trader Joe's Chewy Chunky Oatmeal Raisin Cookies, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Trader Joe's Dried Hibiscus Flowers, bills valerian root tea, Black Pepper, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Bayview Farms Orange Juice. 점심 식사: Bell Peppers, Chosen Foods 100% Avocado Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Beyond Meat Beyond Sausage, Avocados. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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