2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1447 kcal
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지방: 76.42g | 단백질: 114.20g | 탄수화물: 76.81g.
아침 식사: Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. 점심 식사: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Leg (Skin Eaten). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Capital Ukrainian Sausage, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 간식/기타: Jack Link's Beef Jerky . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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