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A atividade física comecei ontem, mas na balança os resultados já aparecem...porque a alimentação é importantíssima, e essa estou cuidando já há vinte dias. Lowcarb + jejum intermitente, não tem erro, o gráfico só desce 🙏🏼😉
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60.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1183 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 57.36g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Queijo Minas, Carne de Porco da Paleta Assada, Ovo Frito, Quiabo, Molho de Soja (Shoyu), Frimesa Nata, Chuchu Cozido, Repolho. 저녁 식사: Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Catchup, Cachaça, Panco Pão de Hamburguer, Pão de Leite, Frango Desfiado, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Perdigão Salsicha. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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