2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1512 kcal
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지방: 91.72g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 60.32g.
아침 식사: Leichter Genuss Camembert, Ener Bio Edamame Erbse Gemüseaufstrich, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Natur Werk Rote Linsensuppe mit Kreuzkümmel, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel , Champignons, Zucchini, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch . 저녁 식사: Kirschtomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Lidl Eiweißbrot, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Hofmaier Wiener Würstchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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