2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1285 kcal
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지방: 68.65g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 105.31g.
아침 식사: Kaşarlı Omlet, Beyaz Ekmek, Tarabya Antep Peyniri, Siyah Zeytin, Mis Üçgen Peynir. 점심 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Granola. 저녁 식사: Tavuk Şnitzel. 간식/기타: Elma, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall). 더보기
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안정된 체중
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