2010년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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210.0 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 73.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 17일:
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4476 kcal
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지방: 179.62g | 단백질: 104.93g | 탄수화물: 537.62g.
아침 식사: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Cheez-It Baked Snack Crackers (Sunshine), Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 점심 식사: Baked Potato (Peel Eaten), Diet Coke. 저녁 식사: Mashed Potato (from Fresh), Chicken Fried Steak, Wine Cooler, Lemonade. 간식/기타: M&M's. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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