2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1926 kcal
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지방: 71.20g | 단백질: 165.40g | 탄수화물: 156.94g.
아침 식사: Conad Arance, Albume d'uovo Cotto, Uovo, Noci. 점심 식사: Mandorle, Scotti Risette Bio Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Scotti Risette Bio Croccanti, Nostromo Tonno al Naturale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Noci. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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