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Ah, I lost some of my vacation weight in time for Easter weekend! Cool.
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59.4 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 30일:
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2047 kcal
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지방: 53.96g | 단백질: 92.03g | 탄수화물: 312.37g.
아침 식사: Fred Meyer Skim Milk, pumpkin flax granola. 점심 식사: Vacuum Fried Pineapple Chips, Vacuum Fried Pineapple Chips, Slow Cooker Chickpea and Lentil Stew, Bread, homemade whole wheat flax, Water. 저녁 식사: Bananas, pacific northwest kale chips cilantro lime jalapeno, Natural Turkey Jerky. 간식/기타: Sweet Cinnamon, Caribbean Fruit Floes. 더보기
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2216 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 쇼핑 - 30 분, 운전 - 30 분, Zumba with Kimo - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 30 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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