2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1514 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 44.55g | 탄수화물: 201.54g.
아침 식사: Tè Pre-Zuccherato, Panini, Caffè Latte. 점심 식사: Zucchero, Tisana, Pasta al Sugo. 저녁 식사: Zucchero, Salsa Barbecue, Maionese, Gorgonzola, Morato Pane Bianco a Fette, Dolciando & Dolciando Frollini, Caffè Latte. 간식/기타: Panini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. 더보기
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3304 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 43 분, 휴식 - 14 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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