2013년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 30일:
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2815 kcal
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지방: 65.38g | 단백질: 79.37g | 탄수화물: 492.55g.
아침 식사: Busy Bee Organic Honey, Strawberries, Chinese Five Spice Blend, Cinnamon, Nutmeg (Ground), 1oz Raw Ginger Juice organic, Old Country Style Muesli, Kelp Seaweed, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: S&W BLK BNS, Cumin, Garlic, Young Green Onions, Feta Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin), Broccoli, Hansung Food Cabbage Kimchi. 저녁 식사: 100G Christmas Cake, Iced (Fruit Cake), Disaronno Amaretto, Captain Morgan 1.5oz Captain Morgan Black - Spiced Rum. 간식/기타: 62g Oatmeal raisin cookies, Navel Oranges. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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