2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
|
1610 kcal
|
지방: 132.36g | 단백질: 71.19g | 탄수화물: 42.70g.
아침 식사: Кето Хлеб, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Сало, Замороженные Ягоды, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Петрушка, Редис, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Фисташки, Домик в деревне Сметана 25%, Благода Творог 18%, Сало, Квашеная Капуста, Горбуша. 간식/기타: Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Кето Хлеб, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|