2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1092 kcal
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지방: 69.27g | 단백질: 50.88g | 탄수화물: 73.70g.
아침 식사: Звенигора Сыр Фигура 27%, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Galleti Хлібці Житні, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. 간식/기타: Премия Миндаль Сушеный, Сушеный Инжир. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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