2013년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 30일:
|
1044 kcal
|
지방: 32.62g | 단백질: 45.37g | 탄수화물: 139.18g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Time Out. 저녁 식사: Chestnut Mushrooms, Bolognese Pasta Sauce, Dry Spaghetti, Extra Lean Beef Mince. 간식/기타: Nice Biscuits. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|