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Hallo. Tag 3. Heutiges wiegen, Phänomenal. 68,8 Kg. Bin begeistert.
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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2214 kcal
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지방: 103.06g | 단백질: 95.48g | 탄수화물: 227.30g.
아침 식사: Butter, Grandessa Erdbeere Marmelade, Brunch Kräuter, Dinkelbrot, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee mit Milch und Zucker, Honig. 점심 식사: Mehlknödel, Billa Ripperl, Maggi Röstzwiebeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). 저녁 식사: Kaspressknödel, Knorr Kräftige Rindsuppe. 간식/기타: SPAR Kuvertüre, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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