2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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6130 kcal
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지방: 259.25g | 단백질: 275.16g | 탄수화물: 658.50g.
아침 식사: Schweinefilet, Banane. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Äpfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Davert Sojabohnen , REWE Beste Wahl Sojabohnenkerne . 저녁 식사: Aldi Vitalgebäck, American Sandwich Vollkorn, Aldi Rindswurst, Kinder Maxi King, K-Classic Tortilla Chips Salz, Haribo Gummibärchen. 더보기
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주 16.8 kg 감소하기
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