2013년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 30일:
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1202 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 176.56g | 탄수화물: 25.34g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Magerquark. 점심 식사: Hüttenkäse. 저녁 식사: Atlantik und Pazifik Heilbutt. 간식/기타: Magerquark. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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