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77.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1560 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 100.27g | 탄수화물: 142.79g.
아침 식사: Karli Kugelblitz Früchtespaß, Aldi Putenbrustfilet, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Milch 1,5%, Aldi Putenbrustfilet, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Milch 1,5%. 점심 식사: Ei, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. 저녁 식사: Olivenöl, Beste Ernte Kaiser-Gemüse-Mix, Knorr Kräutersoße, Edeka Speisekartoffeln, Sea Gold Seelachs Filetspitzen Müllerin Art. 간식/기타: Alete Schoko Kekse, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Du machst alles richtig👍👍👍👏👏👏
2020년 02월 12일 작성이: Tiemar
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Danke Tiemar für deine motivierenden Worte 🤗
Danke euch allen für eure Unterstützung 🙋🏻♀️
2020년 02월 12일 작성이: DickeTrulla
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