2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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2770 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 157.77g | 탄수화물: 415.96g.
아침 식사: Smart Yogurt Magro Bianco, Nespresso Caffè, Hero Marmellata Light alla Fragola, Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. 점심 식사: Finocchio, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Melinda Mela, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Esselunga Piselli, Riso Basmati. 저녁 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Riso Basmati, Aia Hamburger di Tacchino, Nashi, Avocado. 간식/기타: Noci, Banana, Fage Fruyo 0% Vaniglia. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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