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Вчера 2 часа бегала/ходила ~10 км
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82.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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869 kcal
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지방: 37.52g | 단백질: 44.62g | 탄수화물: 97.00g.
아침 식사: Лента Яблоко Симиренко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Корица. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Суп Овощной. 저녁 식사: Яичный Желток, Овсяные Отруби, Йогурт Домашний, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 간식/기타: Йогурт Домашний, Грейпфрут. 더보기
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2929 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간 38 분, 휴식 - 13 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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