2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1474 kcal
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지방: 68.24g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 117.36g.
아침 식사: POWERS Protein Bar Coconut, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Чиабатта. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Рыбная. 저녁 식사: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Семга Запеченная. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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