2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
892 kcal
|
지방: 22.79g | 단백질: 113.80g | 탄수화물: 58.73g.
점심 식사: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Aguacate, Cóctel de Verduras (Enlatado), Dolores Atún en Agua. 저녁 식사: Cebollas, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|