2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
1973 kcal
|
지방: 75.85g | 단백질: 91.66g | 탄수화물: 244.45g.
아침 식사: Special K Strawberry Protein Meal Bars. 점심 식사: Krystal Corn Pup, Krystal Bacon Cheese Krystal. 저녁 식사: Cobblestone Mill Whole Wheat Sub Rolls, Honeydew Melons , Parmesan Cheese (Grated) , Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese, Prego Organic Tomato & Basil Pasta Sauce, Great Value Turkey Meatballs. 간식/기타: General Mills Honey Nut Cheerios, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Chocolate Chip Sandwich Cookie. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|