2020년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.7 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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1390 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 111.75g | 탄수화물: 82.54g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. 점심 식사: Болгарский Перец, Котлеталу. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Котлеталу. 간식/기타: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Апельсин. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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