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26.1
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68.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 12일:
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717 kcal
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지방: 25.27g | 단백질: 49.19g | 탄수화물: 44.73g.
점심 식사: アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト. 저녁 식사: うずらの卵, カキ, ホッピービバレッジ ホッピーセット, 森永製菓 プロテインバー グラノーラココア味. 간식/기타: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン 北海道産真昆布使用筍と昆布の煮物. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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