2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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2242 kcal
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지방: 69.49g | 단백질: 99.56g | 탄수화물: 310.80g.
아침 식사: Caffè Macchiato, Conad Gallette di Riso Biologiche , Balocco Vita Mia ai Cereali, Balocco Vita Mia ai Cereali, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale e di Teff con Semi di Chia e Lino. 점심 식사: Banana, Simmenthal Carne in Scatola, Knorr Dado Saporito, Barilla Pastina. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Riso Bio, Lattuga, Montana Leggera di Pollo, I Campagnoli Piselli. 간식/기타: Balocco Vita Mia ai Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Melinda Mela Golden. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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