2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
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1609 kcal
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지방: 51.63g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 210.60g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Middle Eastern Falafels, Soft Figs, Walnuts, Capricon Somerset Goats Cheese, General Salad (Salad, Tomatoes and Cucumber). 저녁 식사: Wicked Kitchen Wicked Mac, Waitrose Fresh, Tender & Sweet Garden Peas. 간식/기타: Cathedral City Mature Cheddar, Satsuma, Raspberries, Sun Ripened Sweet Chilli Flavour Grain Waves. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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