2013년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 30일:
|
1937 kcal
|
지방: 68.73g | 단백질: 53.87g | 탄수화물: 275.34g.
아침 식사: Vanillin-Zucker, Fettarme Milch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ahornsirup, Backpulver, Margarine, Ei. 점심 식사: Fettarmer Fruchtsorten-Joghurt, Getoastetes Weißbrot, Margarine. 저녁 식사: Pesto, Spaghetti. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|