2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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473 kcal
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지방: 18.70g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 17.37g.
아침 식사: Enterex Proteinex, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa. 점심 식사: Tomates, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Jumbo Chop Suey de Vegetales. 저녁 식사: Van Camp's Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates. 간식/기타: Yogen Fruz Helado, Colun Queso Ranco Laminado, Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Jamón de Pavo (Cocido), Quillayes Queso Chacra sin Lactosa. 더보기
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안정된 체중
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