2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1187 kcal
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지방: 67.35g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 66.96g.
아침 식사: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast. 점심 식사: A&W Diet Root Beer, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast. 저녁 식사: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Blue Cheese , Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Fresh Express Spring Mix. 간식/기타: A&W Diet Root Beer, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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