2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
3179 kcal
|
지방: 149.10g | 단백질: 189.84g | 탄수화물: 263.20g.
점심 식사: Mentos Bala, Batata Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Nestlé Kit Kat Dark, Sadia Queijo Mussarela (40g). 저녁 식사: Alpino Alpino Black Top, Lacta Bis Black, Nestlé Kit Kat Dark, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Elma Chips Doritos Cool Ranch. 간식/기타: Danone YoPRO Chocolate, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|