2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1763 kcal
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지방: 73.66g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 182.51g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Fage Fruyo 0% Mango. 점심 식사: Aia Kebab di Pollo, Fage Total 0%, Mulino Bianco Piadina Con Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati. 저녁 식사: Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Rio Mare Tonno al Naturale, Formaggio Feta, Lenticchie Cotte. 간식/기타: Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Pavesi Crackers Pomodoro e Formaggio. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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