2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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917 kcal
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지방: 46.87g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 65.02g.
아침 식사: Leite com Chocolate (Integral). 점심 식사: Carne de Vaca Assada, Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Ovo. 저녁 식사: Suco de Limão, Pif Paf Espetinho de Frango. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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