2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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925 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 62.58g.
아침 식사: Tahu Goreng, Apel. 점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Daging Babi Panggang, Ikan Kembung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Dua Kelinci Sukro Kedele, Apel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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