2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
1500 kcal
|
지방: 67.58g | 단백질: 55.89g | 탄수화물: 175.92g.
아침 식사: Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Финский. 점심 식사: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 저녁 식사: Финик, Белогорье Печенье Затяжное, Свекла со Сметаной. 간식/기타: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|