2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1754 kcal
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지방: 65.04g | 단백질: 126.27g | 탄수화물: 165.45g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto, Yogurt Greco. 점심 식사: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Uovo Strapazzato, Mandarancio, Patata Bollita, Caffè Zuccherato. 저녁 식사: Arance, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Petto di Pollo. 간식/기타: Valfrutta Polpa di Mela e Pesca, Yogurt Greco, Pan di Spagna, Mandorle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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