2019년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 22일:
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2212 kcal
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지방: 72.03g | 단백질: 66.32g | 탄수화물: 315.78g.
아침 식사: Bio Баланс Кефирный 1%, Карбонат. 점심 식사: Макароны Отварные, Фундук Кокос в Йогурте, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 간식/기타: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Красное Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. 더보기
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