2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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2094 kcal
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지방: 91.90g | 단백질: 115.23g | 탄수화물: 180.18g.
아침 식사: Yakult Yakult, Kaffee, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize. 점심 식사: Apfelsinen, Gemischter Salat, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Basic, Fitline Restorate. 저녁 식사: Kathi Papageienkuchen, Salakis Feta Natur, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Florette Rucola , Gemischter Salat. 간식/기타: Beck's Lemon Brew, Gekochtes Ei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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