2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
2213 kcal
|
지방: 72.10g | 단백질: 160.84g | 탄수화물: 218.02g.
아침 식사: Красное Яблоко, Европа Медовик ПП, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Куриное Филе, Арла Сыр Натура Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Авида Молоко 2,5%, Европа Торт Сириус ПП, Яйцо. 저녁 식사: Оливковое Масло, Яйцо, Кабачок, Филе Индейки. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|