2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
1325 kcal
|
지방: 78.32g | 단백질: 62.96g | 탄수화물: 92.36g.
아침 식사: Три Кита Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Карат Сыр Лёгкий Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Бедро Индейки, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Оливковое Масло, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. 간식/기타: Ironman Slim Bar Crispy Corn. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|