2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
1218 kcal
|
지방: 40.92g | 단백질: 97.42g | 탄수화물: 115.79g.
아침 식사: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gut & Günstig Choco Drink, Banane. 점심 식사: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Knäckebrot Sesam, Strauchtomaten, Linessa Mozzarella Light. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, REWE Kartoffeln, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Beste Ernte Buttergemüse. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|