2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1781 kcal
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지방: 92.66g | 단백질: 71.26g | 탄수화물: 167.99g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Käse Rebellen Heublumen Rebell, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Rote Paprika, Houdek Kabanossi, Lidl Weltmeisterbrot, Butter, Rührei. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Gut & Günstig Käsekuchen Quark, Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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