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Hallo. Gestern um 200 Kalorien zu viel gegessen, heute um 100gr weniger. Kann so weiter gehen.
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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2022 kcal
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지방: 87.87g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 243.92g.
아침 식사: Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Dinkelbrot, Brunch Kräuter, Grandessa Erdbeere Marmelade, Butter, Rührei. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), SPAR Pazifischer Polardorsch, Clever Pfannengemüse. 저녁 식사: Dinkelbrot, Mayonnaise, Wiesbauer Bergsteiger, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. 간식/기타: Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, SPAR Kuvertüre, Manner Schnitten, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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