|
weighed this am....113. gym closed today and tomorrow. back there Thursday
|
113 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
1107 kcal
|
지방: 42.82g | 단백질: 48.32g | 탄수화물: 135.33g.
아침 식사: Tesco Californian Raisins, Oatmeal. 점심 식사: Sainsbury's Buttersoft, Sainsbury's High Bake Water Biscuits, Sainsbury's Mulligatawny Soup. 저녁 식사: Peanut Butter and Jam Sandwich, Green String Beans, Chicken Pasta Bake. 더보기
|
안정된 체중
|