2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1044 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 56.39g | 탄수화물: 120.14g.
아침 식사: Mandorle, Noci, Poggio del Farro Flakes di Farro, Melinda Mela Golden, Tè (Infuso), Miele, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Straccetti di Manzo, Verdura Cotta. 저녁 식사: Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 간식/기타: Miele, Tisana, Arance, Mele Golden Delicious. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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