2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1584 kcal
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지방: 80.51g | 단백질: 33.68g | 탄수화물: 178.15g.
아침 식사: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Gouda Jung. 점심 식사: Pottkieker Käse-Lauchsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Backofen-Kroketten. 저녁 식사: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel. 간식/기타: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ritter Sport Schokowürfel, Monster Energy Absolutely Zero. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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