2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
1857 kcal
|
지방: 92.22g | 단백질: 120.81g | 탄수화물: 140.19g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Огурец, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Лаваш Тонкий. 점심 식사: Троекурово Филе Бедра, Капуста, Морковь. 저녁 식사: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Лаваш Тонкий, Акконд Суфаэль. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|