가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
iuromas
저널
2020년 02월 11일
iuromas님의 저널, 2020년 02월 11일
iuromas 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
82.5 kg
지금까지 감소한:
5.5 kg
.
남은양:
22.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2020년 02월 11일:
620 kcal
지방: 17.88g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 67.33g.
아침 식사:
Американо, Рулет из Лаваша с Горбушей , Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками .
저녁 식사:
Творожное Желе с Ананасами , Борщ без Свеклы с Курицей.
간식/기타:
Американо, Американо.
더보기
633 kcal
운동:
운전 - 20 분, 책상 업무 - 4 시간, Samsung Health - 19 시간 40 분.
더보기
주 4.9 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
iuromas님의 체중기록
전체 내역보기